Γιατροσόφια, μυστικά μαγειρικής, εναλλακτικές συμβουλές γυμναστικής, διατροφής αλλά και περιποίησης συνθέτουν το παζλ της στήλης «Την υγειά μας να’ χουμε» που εγκαινιάζει το alterthess.
Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μυστικά ομορφιάς και υγείας που μας αποκαλύπτουν μεγαλύτεροι σε ηλικία, συμβουλές διατροφής και γυμναστικής που μας προσφέρουν ειδικοί αλλά και όλα όσα μοιράζονται μαζί μας άνθρωποι που η βελτίωση της υγείας και κατ’ επέκταση της ποιότητας ζωής αποτελούν το βασικό τους μέλημα.
Φυσικά σιρόπια για τον πονόλαιμο
Αντιμετωπίστε γρήγορα και αποτελεσματικά τα ενοχλητικά συμπτώματα του πονόλαιμου με φυσικό τρόπο.
Μία λύση είναι με μέλι και λεμόνι: Διαλύουμε δύο κουταλιές μέλι σε μια κούπα ζεστό τσάι ή νερό και προσθέτουμε τον χυμό από ένα λεμόνι. Ανακατεύουμε και πίνουμε το μείγμα.
Εναλλαστικά, το ρακόμελο αποτελεί ένα γνωστό γιατροσόφι για τον πονόλαιμο. Σε ένα μικρό φλυτζάνι με ρακί διαλύουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι. Ζεσταίνουμε το μείγμα σε ένα μπρίκι και μόλις είναι έτοιμο, κάνουμε γαργάρερς και στη συνέχεια το πίνουμε.
Τέλος, ο πονόλαιμος μπορεί να αντιμετωπιστεί με γαργάρες με αλατόνερο. Σε ένα ποτήρι ζεστό προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι. Αναμειγνύουμε και έπειτα κάνουμε γαργάρες.