Γιατροσόφια, μυστικά μαγειρικής, εναλλακτικές συμβουλές γυμναστικής, διατροφής αλλά και περιποίησης συνθέτουν το παζλ της στήλης «Την υγειά μας να’ χουμε» που εγκαινιάζει το alterthess.
Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μυστικά ομορφιάς και υγείας που μας αποκαλύπτουν μεγαλύτεροι σε ηλικία, συμβουλές διατροφής και γυμναστικής που μας προσφέρουν ειδικοί αλλά και όλα όσα μοιράζονται μαζί μας άνθρωποι που η βελτίωση της υγείας και κατ’ επέκταση της ποιότητας ζωής αποτελούν το βασικό τους μέλημα.
Πείτε αντίο στον πονοκέφαλο με φυσικά υλικά
Για να αντιμετωπίσετε εύκολα και αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο χωρίς να χρησιμοποιήσετε αναλγητικό φάρμακο, η μαγική λύση είναι το λεμόνι. Κόψτε το στη μέση και ακουμπήστε τις λεμονόκουπες στα μηνίγγια σας για 15 λεπτά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο, χρησιμοποίωντας πατάτα.Τοποθετήστε δύο φρεσκοκομμένες φέτες ωμής πατάτας στους κροτάφους σας και ξαπλώστε σε ένα ήσυχο και σκοτεινό μέρος. Aνανεώνετε τις ροδέλες συχνά και για όση ώρα χρειάζεται, μέχρι να περάσει ο πονοκέφαλος.
Τέλος, αν ταλαιπωρήστε από έξαψη και πονοκέφαλο, δοκιμάστε να κάνετε ένα παγωμένο ποδόλουτρο για λίγα λεπτά.